Cours de barre à terre

logo888Démo barre à terre
Définition et Histoire:

Contrairement à son nom, il n’y a pas de barre ici. La barre à terre ou barre au sol est inspirée des mouvements d’échauffement de la ballerine. Elle se pratique au sol, en position assise  ou allongée, en musique et en rythme.

La barre à terre est une méthode d’enseignement de la danse classique, créée par B. Kniaseff  (danseur, maître de ballet et pédagogue français d’ origine russe, né à Saint-Pétersbourg le 1er juillet 1900 et mort à Paris le 7 octobre 1975).

Un cours, pourquoi ?

La position au sol évite les contraintes de l’équilibre et toutes mauvaises postures. Elle vous permettra d’augmenter votre amplitude articulaire en toute sécurité. Elle est très efficace également pour le renforcement de la ceinture abdominale, des fessiers, et contribue à diminuer les problèmes de dos.

 

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